muay thai

Zazwyczaj takie techniki pojawiają się bardzo rzadko i to czy je wytrenujesz zależy od Ciebie i od tego jak w domu będziesz nad nimi pracować. Na muay thai tak, co do karate i innych nie jestem pewien

K1 Miejsce: ZAKOPANE - zakwaterowanie z pełnym wyżywieniem Willa „MANGO" Cena obozu: 900zł/osoba dla uczestników letniego obozu, który odbył się w lipcu 2010r. cena wynosi 850zł/osoba 30zł dopłaty za przejazd w obie strony Program obozu: * treningi (biegowe, w parach, sparingi, zajęcia ogólno rozwojowe itd.) * seanse filmowe (walki, [...]

http://www.perfekcja.com.pl/index.php?pg=klub "Nabory do grupy początkującej MUAY THAI odbędą się w dniu 24.02.2011 r., w Klubie GWIAZDA, ul. Kopernika 7 w Tarnowie o godz. 17:00. Zapraszamy młodzież i dorosłych od 12 do 72 lata. o "

Witam. Czy mógł by być taki plan treningowy z powodu mojego braku czasu w poniedzialek i we wtorek: (ewentualnie moge jeszcze rozlozyc cwiczenia na 4 dni sroda, czwartek, pioatek, sobota) Środa: Klatka/Biceps Czwartek: Nogi/Plecy Piątek: Barki/Triceps Prosze o opinie i ewentualna zmiane planu. Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 83 [...]

W tarnowie masz Perfekcje u Macieja Barana. Kickboxing i muay thai.

Ale tak jak napisał ktoś na poprzedniej stronie z 2 treningami w tygodniu to ty Polski nie rzucisz na kolana ;D Sam miałem 2 treningi w tygodniu stójki ale stwierdziłem że to naprawdę mało żeby cokolwiek osiągnąć i dołożyłem jeszcze 2 treningi parteru...Choć i tak to jeszcze mało to 4 treningi zawsze lepsze niż 2 ;P Sam myślę żeby stoczyć jakąś [...]

Może być troszkę za ciężko. Zrezygnował bym z obiegów szczerze mówiąc, skoro trenujesz MT. I treningi siłki starał bym się ustawiać tak żeby były one w dni bez MT. Ew. jeden raz mogą się nachodzić, ale ważne żeby to siłka była pierwsza, a dopiero po niej Muay Thai. Proponował bym może tak: PN: Pull + Muay Thai WT: push + rowerek (ale zastanowił [...]

[...] czyli bez ochraniczy na korpus. Czas walk seniorzy: 3x 3 min juniorzy : 3x 2 min Zgłoszenia zawodników do dnia 24 stcznia !!!!! po tym terminie zawodnicy nie będa przyjmowani Wszelkie zapytania oraz zgłoszenia prosimy kierować pod adres i telefon podany poniżej nakmuay@gazeta.pl tel:790321858

W boksie skupiasz się na samych rękach więc ręce chodzą jak automat. W muay thai masz trochę więcej do ogarnięcia. Często treningi muay thai są uzupełniane treningami boksu. Rozkminy masz dobre tylko powiedz mi po co Ci to?

[...] właśnie masę więc przyda się taki środek, jestem od dłuższego czasu bez tego typu odżywek (jedynie białko,bcaa), będę mógł rzetelnie ocenić jego działanie zarówno przed siłownia jaki i treningami sportów walki(2 razy muay thai). to tego myślę że wykorzystam ten środek w dobry sposób (można zobaczyć moją przemianę i sylwetkę w galerii z podpisu)

jak myślicie, która technika uderzania jest lepsza: bokserska czy ta z muay thai?? prosze o opinie :)

waga 69 kg / 180 cm / aktywnosc 4 treningi masowo-siłowe , 2 razy w tygodniu rekreacyjnie muay thai dodam jeszcze ze zapotrzebowanie na kalorie mi wyszło 4000 kcal, zmiescilem sie ? Zmieniony przez - ffrkfk w dniu 2011-01-01 19:36:40

jak skutecznie pozbyc się zbędnych kilogramów?? Szykuje się do zawodów i mam bardzo mocno napięty plan treningowy. Muszę sie dobrze odżywiać...Trenuje muay thai mam 172cm. wzrostu i ważę 72kg, 17lat.Mam za sobą treningi na masę. Może suplemętacja? Co jeść i kiedy? Ktoś pomoże?... Z góry wielkie dzięki.

muay thai,w domu skupiam się na komputerze i muzyce :)

no dobra. Słuchaj powiem to inaczej wielu zawodników mma to BJJ czy muay thai i są fachowcami w tym stylu,ale nie uzupełniali tego boksem bo nie mieli po co,aż tu wylądowali w klatce i mają walczyć jako MMA i używają swojego stylu,a ten cały ich boks kuleje,dopiero później go dokształcają. Przykład: Minotauro.

Witam mam pytanie jak utwardzać uda w domu, dokładniej wiem ze utwardzą mnie na treningu(trenuje muay thai) ale ostatnio podczas zamiany partnera(na duuuuużo większego i starszego)Niby dawałem rade ale podczas kazdego low kicka nie moglem wytrzymać bólu. Chciałbym jakoś w domu sobie po utwardzać. Z góry dziękuje :D

Witam wszystkich i chciałem przedstawić swoją dietę(przynajmniej mi się tak wydaje). Moje zapotrzebowanie kaloryczne to 3086,4Kcal.trenuję raz w tygodniu na silowni 5 pozostałych dni to BJJ i Muay Thai.A więc: Śniadnaie:Płatki owsiane(100g), mleko spożywcze 3,5%(200ml.), jabłko(100g), twaróg półtłusty(30g) II Śniadanie:chleb żytni razowy(70g), [...]

http://allegro.pl/rekawice-twins-muay-thai-boks-szok-cenowy-i1378444409.html czy http://allegro.pl/rekawice-raja-boxing-skora-12oz-ochr-zebow-gratis-i1379400266.html ? Muszę sobie jakieś rękawice kupić ale za dużego doświadczenia nie mam więc proszę o poradę Chyba że ktoś ma jakąś inną propozycję to chętnie bym zobaczył Zmieniony przez - [...]

Oboz Muay Thai 30.01-06.02.2011

[...] 15 lat i chciałbym zacząć coś trenować tylko problem jest w tym że miałem rekonstrukcje acl w tym roku i nie wiem co mam wybrać żeby mi się nie odnowiła ta kontuzja.W grę wchodzi mma albo muay thai.Treningi zacznę w wakacje po roku od zabiegu tylko nie wiem co wybrać jeśli ktoś z was miał taki sam problem to proszę napisać z góry thx za pomoc.